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HOME > 研修サービス > 職場におけるメンタルヘルスマネジメント(ラインケア基礎編)管理職対象

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管理職向けのラインケア研修です。

部下のメンタルヘルスの問題に対して、適切にアプローチする方法と、部下のストレスを低下させ、仕事に対する自信と生産性を高める方法を学びます。

※「ラインケア」とは、管理監督者が社員へ個別の指導・相談や職場環境改善を行う取り組みのことです。

研修の特徴

世界でストレス対処プログラムの主流となっている「認知行動心理学」に基づいた研修です。
事例によるエクササイズやロールプレイなど体験的ワークショップも取り入れた実践的な内容です。

対象 管理職
人数・時間 20~30名程度(2時間)
※半日コース(3時間)、1日コース(6時間)も対応可能です。
内容 <カリキュラム例>
<オリエンテーション>
  1. きょうここに集まった目的(人事部長より)
  2. 『○○社』のメンタルヘルスケアに関する姿勢(社長より)
  3. 我が社の健康管理体制の説明(産業医ビデオレターなど)
  4. 講師の紹介(人事部長より)
  5. 講師の自己紹介・あいさつ

【セルフケア】
~心の病の基礎知識~
  1. 割と身近です!心の病
  2. データで見る『病める日本』
  3. うつ病を、もう少し詳しく見てみよう

~ストレスについて~
  1. ストレスとは(個人ワークあり=あなたはどんな時にストレスを感じますか?)
  2. 良いストレス、悪いストレス
  3. ストレスの現れ方は、さまざま
  4. ストレスからくる病気の関係(心身症、気分障害)
  5. メンタル不調を起こしやすい人とは
  6. あなたは大丈夫?自己チェックタイム!

~普段の生活で気をつけたいこと~
  1. 脳に良い影響を与える栄養素と快適な眠りが健康な心を作る
  2. ストレスを受けた時のとらえ方(ストレスコーピング)
  3. 上手なコミュニケーションでストレスを減らそう(アサーション)
  4. 職場でできるリラックス法→時間あればやってみる
  5. 普段から困ったときの相談相手を持とう
  6. 常に自分の体や心の声を聞こう

~対応策~
  1. 自分の心の不調に気づいたら(○○社の相談体制の説明も)
  2. メンタル疾患の治療(精神科、心療内科、メンタルクリニックとは)
  3. 周りの人のこんな様子に気を付けてあげよう
  4. 同僚から相談を受けたら(カウンセリングマインド)グループワーク

【ラインケア】
~管理職として押さえておきたい関連法規と企業リスク~
  1. 労働安全衛生法と安全配慮義務
  2. メンタル不調を放置する企業リスクについて
  3. CSRとしてのメンタルヘルスケア

~自分の部署を病気から守ろう~
  1. 予防こそすべて。
  2. 管理職の大切な2つの役目とは
  3. 働く人のやる気を支える3つの要素とは
  4. 職場の環境をコントロールするのが管理職
  5. さあ、自分の持ち場でどんなことができるか、話し合ってみよう(ディスカッション)

~いざというときの対応策~
  1. 『普段と違う…!』部下のイエローサインとは
  2. イエローサインを発見したとき、あなたの取るべき行動とは

~我が社のルール説明~
  1. 健康診断ルール
  2. 過重労働者の医師面談ルール
  3. 休職から復職にかけてのルール
  4. 復職者を迎える時の留意点

~質疑応答、およびアンケート~
(アンケートの内容は企業ご担当者の方とお打ち合わせの上作成)
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