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研修サービス > 職場におけるメンタルヘルスマネジメント(ラインケア基礎編)管理職対象
管理職向けのラインケア研修です。
部下のメンタルヘルスの問題に対して、適切にアプローチする方法と、部下のストレスを低下させ、仕事に対する自信と生産性を高める方法を学びます。
※「ラインケア」とは、管理監督者が社員へ個別の指導・相談や職場環境改善を行う取り組みのことです。
研修の特徴
世界でストレス対処プログラムの主流となっている「認知行動心理学」に基づいた研修です。
事例によるエクササイズやロールプレイなど体験的ワークショップも取り入れた実践的な内容です。
| 対象 |
管理職 |
| 人数・時間 |
20～30名程度（2時間）
※半日コース(3時間)、1日コース(6時間)も対応可能です。 |
| 内容 |
＜カリキュラム例＞
＜オリエンテーション＞
- きょうここに集まった目的（人事部長より）
- 『○○社』のメンタルヘルスケアに関する姿勢（社長より）
- 我が社の健康管理体制の説明（産業医ビデオレターなど）
- 講師の紹介（人事部長より）
- 講師の自己紹介・あいさつ
【セルフケア】
～心の病の基礎知識～
- 割と身近です！心の病
- データで見る『病める日本』
- うつ病を、もう少し詳しく見てみよう
～ストレスについて～
- ストレスとは（個人ワークあり＝あなたはどんな時にストレスを感じますか？）
- 良いストレス、悪いストレス
- ストレスの現れ方は、さまざま
- ストレスからくる病気の関係（心身症、気分障害）
- メンタル不調を起こしやすい人とは
- あなたは大丈夫？自己チェックタイム！
～普段の生活で気をつけたいこと～
- 脳に良い影響を与える栄養素と快適な眠りが健康な心を作る
- ストレスを受けた時のとらえ方（ストレスコーピング）
- 上手なコミュニケーションでストレスを減らそう（アサーション）
- 職場でできるリラックス法→時間あればやってみる
- 普段から困ったときの相談相手を持とう
- 常に自分の体や心の声を聞こう
～対応策～
- 自分の心の不調に気づいたら（○○社の相談体制の説明も）
- メンタル疾患の治療（精神科、心療内科、メンタルクリニックとは）
- 周りの人のこんな様子に気を付けてあげよう
- 同僚から相談を受けたら（カウンセリングマインド）グループワーク
【ラインケア】
～管理職として押さえておきたい関連法規と企業リスク～
- 労働安全衛生法と安全配慮義務
- メンタル不調を放置する企業リスクについて
- CSRとしてのメンタルヘルスケア
～自分の部署を病気から守ろう～
- 予防こそすべて。
- 管理職の大切な2つの役目とは
- 働く人のやる気を支える3つの要素とは
- 職場の環境をコントロールするのが管理職
- さあ、自分の持ち場でどんなことができるか、話し合ってみよう（ディスカッション）
～いざというときの対応策～
- 『普段と違う…！』部下のイエローサインとは
- イエローサインを発見したとき、あなたの取るべき行動とは
～我が社のルール説明～
- 健康診断ルール
- 過重労働者の医師面談ルール
- 休職から復職にかけてのルール
- 復職者を迎える時の留意点
～質疑応答、およびアンケート～
（アンケートの内容は企業ご担当者の方とお打ち合わせの上作成）
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